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通过看指甲来看自己的健康状况

小技巧 ransiwen 3年前 (2016-11-04) 557次浏览 已收录 0个评论

通过看指甲来看自己的健康状况

望诊——望指甲注:下面提到的中成药全部都是国家承认的、从古传到今的、各大药书都有记载的、药店有售的药物。
 

 
(1)指甲苍白:提示身体贫血、气血不足、气血亏虚、体内有寒气。手术后或者突然大失血者,也会出现指甲苍白的现象。 

应多吃五行益寿养心粥,红枣,红苋菜,菠菜,猪肝,花生,蛋类等补气血的食物。中成药吃十全大补膏、乌鸡白凤丸、人参鹿茸丸、内补养荣丸。勤做《不生病的纪律》中的肾保养、推肝胆经,按揉三阴交穴,促使脾肝肾加速造血。 

 

(2)指甲发黄:肺燥咽干,支气管炎或支气管炎的前兆。 

应多吃雪梨,荸荠,银耳,白萝卜,百合,水蜜桃,山药等润肺消炎的食物。中成药吃复方川贝精片,气管炎丸,定喘止嗽金丹,鸡鸣丸。每天用五行经络刷在整个后背刮痧,经常在后背拔罐,每天敲打肺经,按揉尺泽穴。 

 

(3)指甲上出现小白点:身体缺钙。 

应多喝豆浆、牛奶、骨头汤,多吃豆类,鱼虾类,芹菜,油菜,胡萝卜,芝麻,黑木耳,蘑菇等补钙的食物。中成药吃六味地黄丸,金匮肾气丸,补肾强身片,健步虎潜丸。平时多晒太阳,勤做肾保养和搓八髎,练习脊柱调息法。 

 

(4)指甲呈乳白色:提示肾脏或肝脏有病变。应及时去医院做肝肾功能检查。 

应多吃黑木耳,黑豆,黑米,黑芝麻,大白菜,菠菜,洋葱,枸杞,乌鸡,莲藕等补益肝肾的食物。中成药吃杞菊地黄丸,归芍地黄丸,桑椹蜜膏,健身宁片。勤于做《不生病的纪律》中的推肝胆经、做肾保养、搓八髎。多练习丰胸蝶吻、脊柱调息法。 

 

(5)指甲上出现红竖线:心律不齐,胸闷心悸,心脏有病变,多为近期失眠、睡眠质量严重不好,或睡眠极其不规律所导致。另外高血压或风湿病也会在指甲上出现暗红的竖线。 

应多吃莴笋,莲子,小米,银耳,红枣,扁豆,黑芝麻,山药,黑豆,山楂,龙眼肉,核桃等养心安神的食物。中成药吃养血安神丸,安神补心丹,神经衰弱丸。每天练习《不生病的纪律》中的拍掌跺脚法,吃益寿养心粥,用薰衣草精油摩擦膻中,按揉太溪、内关、神门穴。 

 

(6)指甲上出现横纹:过度劳累、紧张、思虑,营养缺乏。是大病的前兆,应赶紧去医院做体检,及时调理身体。

应多吃蛋类,香蕉,金针菇,蜂蜜,豆浆等减压又滋补的食物。中成药吃大补阴丸,孔圣枕中丹,左归丸,河车大造丸。每天坚持用《不生病的纪律》中第 205 页的梳头法、第 210 页的泡脚法、第 236 页的叩齿法来养生。勤做肾保养、搓八髎,练习脊柱调息法,打坐调养心神。 

 

(7)指甲无半月圈:营养不全,体内有寒气,血流有障碍,气血不足。 

应多吃五行益寿养心粥,蜂蜜,蛋类,乌鸡汤,红枣,当归,黄芪等补气血、营养丰富的食物。中成药吃补中益气丸,十全大补丸,滋阴百补丸,九转黄精丹(黄精丸)。每天用艾灸盒灸烤关元、足三里、三阴交、命门穴各 20 分钟。坚持泡脚养生,勤搓八髎,排除寒气和瘀气,补足气虚,使气血畅通。 

 

(8)指甲周围起倒刺:肺燥、鼻咽干燥或肺功能障碍。 

应多吃雪梨、荸荠、银耳、百合、山药等润肺养阴的食物。中成药吃川贝琵琶膏,羚羊清肺丸,二冬膏,秋梨膏,养阴清肺膏(丸或颗粒)。应每天用五行经络刷在整个后背和肺经刮痧个 20 分钟,坚持推腹 10~20 分钟。 

 

(9)指甲软而薄,发脆易折断:肝气虚,肝血不足,需要养肝护肝。 

应多吃菠菜,芹菜,白菜,茄子,冬瓜,黄瓜等补肝的食物。中成药吃逍遥丸,解郁和肝丸,养肝丸。应每天用《不生病的纪律》中的推肝胆经法,练习丰胸蝶吻。勤搓八髎养肝肾。


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